赤ちゃんと飛行機に乗るときの持ち物と泣かない工夫（体験談あり）

「赤ちゃん連れで飛行機、大丈夫かな？」と不安になりますよね。
我が家は生後6カ月で飛行機デビュー、その後も日帰り旅行で弾丸フライトをよく使っています。
この記事では、実際に役立った持ち物と、機内で泣かせないために効いた工夫を、体験談ベースでまとめます。

持ち物リスト（最低限＋あると安心）

最低限（これだけは持っていく）

• 抱っこ紐（例：アップリカ「コアラ」シリーズの現行モデル）
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• 授乳ケープ or 哺乳瓶セット
• おむつ替えセット（おむつ・おしりふき・使い捨ておむつ替えシート・ビニール袋）
• 着替え一式＋汚れ物用ビニール袋
• ブランケット（冷え対策／寝かしつけ）

あると安心（機内で静かに過ごす）

• 絵本・シールブック（音が出ない＆1冊で完結）
• 小さめおやつ／ストローマグ
• ペットボトル＋ストローキャップ（※中身を少し減らしてから搭乗）

※避けていたもの：ブロック・ハサミ・ペンなど、落ちやすい／汚れやすい／音や動作が必要な遊び。

“音が出ない”遊びの選び方

抱っこ紐から出たがる年齢になると、音なしで完結する遊びがカギ。
我が家は絵本・シールブック・小型ぬいぐるみが定番でした。

• 絵本：読み聞かせだけで時間が稼げる。落としても散らばりにくい。
• シールブック：手を動かせる＆静か。台紙一体型を選べば紛失しにくい。
• 動画は“音なし”運用：イヤホンは使わず、映像だけでOK。

席選びのコツ（後方中央を選ぶ理由）

うちは後方の中央ブロックなど、前に人がいない席を選ぶことが多いです。

• テーブルを触りたがる時期は、前席に人がいると気を使う
• 後方は搭乗・降機はゆっくりだが、精神的に楽（周囲への影響が少ない）

機内ドリンクとボトル運用（逆流対策あり）

• パパは「一気に飲める水」を選んで時短。トレーを広げずサッと処理。
• ママ＆子どもはジュース：余裕のあるタイミングで受け取るとストレス減。
• ペットボトル＋ストローキャップは便利だが、気圧で吹き出すことがある → 搭乗前に中身を少し減らすと安心。
• 水筒は旅先で洗いづらいので、短距離はペットボトル運用が現実的。

当日の流れ：泣かせない導線

1. 空港到着→授乳（機内で空腹になりにくいように）
2. 搭乗前から抱っこ紐（安心感→寝落ち狙い）
3. 離陸〜上昇は寝かせる／静かな遊びに切り替え
4. 席は後方中央など前に人がいない位置で精神的余裕を確保
5. ドリンクはこぼさない運用（ペットボトルは中身を減らす）

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