夫婦とメンタル– category –

育児中の夫婦関係やストレスケアをテーマに、パパ目線のリアルな気づきを綴ります。
イライラ、すれ違い、孤独感——そんな日々をどう乗り越えたか。
心を軽くするヒントと、夫婦のチーム感を取り戻すコツを紹介します。