Audible– tag –

育児を楽しめない夜に心が軽くなった本をパパ目線で3冊紹介。父として考える視点、モンテッソーリの見守り、感情に寄り添う接し方——“心を整える読書”のすすめ。

完璧主義を手放し“7割OK”へ。10分のひとり時間、発見の共有、通勤リセット、板挟み回避、比較を力に——パパの育児ストレスをためない習慣6選を体験談で紹介。